Sanselig reset: En dag for kropp, sinn og sanser på Engø Gård
man. 20. juli
|Engø Gård Hotel & Restaurant
Sanselig Reset er en dag for deg som har gått på høygir for lenge. En dag med yoga, spa, vakker natur og samhold, der vi skrur ned støyet og lar sansene lede vei tilbake til ro.
Tid og sted
20. juli 2026, 09:30 – 16:30
Engø Gård Hotel & Restaurant, Gamle Engøvei 25, 3145 Tjøme, Norge
Om arrangementet
Sanselig Reset er en hel dag viet til ro og nærvær. Vi begynner mykt, med en energigivende yogaøkt som vekker kroppen. Deretter ser vi nærmere på hvordan sansene — og særlig duft — kan være et verktøy for ro, i en workshop om nervesystemet.
Så er det tid for spa og sjøbad, der varme og kulde nullstiller kroppen helt. Etter en deilig lunsj venter dagens kreative høydepunkt: en aromaterapi-workshop der du blander din helt egen oljeblanding som du kan ta med hjem. Vi avslutter med yoga nidra med aromaterapi.
*Forbehold om vær: Yoga og workshop foregår utendørs på gresset. Ved dårlig vær tar vi forbehold om å flytte retreaten til en ny dato. Skulle den nye datoen ikke passe for deg, refunderer vi hele beløpet.
*Ingen tidligere erfaring med yoga er nødvendig.
Se programmet her:
Søndag
09:30 - Ankomst og sanselig velkomst
10:00 - Energigivende yoga
11:00 - Pause og frukt
11:15 - Workshop: Nervesystemet og sansene
12:00 - Spa, badstue og sjøbad
14:00 - Lunsj
15:00 - Workshop: Aromaterapi - lag din egen oljeblanding
15:45 - Yoga Nidra med aromaterapi
16:15 - Avsluttende ord
16:30 - Ferdig
Programmet foregår hovedsakelig ute i Engøs vakre blomsterhager og ved sjøen.
PRAKTISK INFO
Hvor: Engø Gård, Tjøme
Pris:
Dagsretreat:
Inkluderer: all yoga, workshops, spa, morgenkåpe, tøfler, spamaske, te og frukt, lunsj, og materialer til oljeblanding
Antall plasser: Begrenset til 12, for en intim og rolig opplevelse
Ta med: Behagelige klær til yoga, badetøy, yogamatte
Spørsmål? Send mail til hei@senseyoga.no]
Sanselig Reset er en del av SENSE Scandinavia — sanselige retreater forankret i nordisk natur