Cacao & Calm (Tønsberg)

Cacao & Calm er en ettermiddag for kvinner som føler på mye stress og uro i kroppen og som ønsker hjelp med å finne ro i seg selv.

Myk yoga

Ettermiddagen er lagt opp med myk yoga som løser opp spenninger og lar deg lande i kroppen din. Etter en avslappende yogatime deles det ut kakao og du vil få muligheten til å senke skuldrene og reflektere litt rundt noen spørsmål.

Hvorfor kakao?

Det sies at ren kakao "åpner hjertet". Kombinert med penn og papir kan det bli en vakker stund der du kan reflektere litt med deg selv eller bare hygge deg i selskap med de andre.

Hva er 100% ren kakao?

100 % ren kakao er hele kakaobønner malt til en fyldig masse, helt uten sukker eller tilsetninger. Ikke kakaopulver, ikke sjokolade, men selve råvaren slik den kommer fra treet. Naturlig rik på magnesium og teobromin, som gir en roligere, mer jordnær energi enn kaffe. Kakaoen er sponset av Pura Cacao.

Om Cecilie

Cecilie er yogainstruktør og daglig leder av Sense yoga. Hun brenner for å hjelpe kvinner med å finne mer ro i seg selv slik at de kan sove godt om natten og møte dagene med mer energi, gnist og overskudd. Hun har de siste årene lært seg flere verktøy og metoder for å redusere stress som hun ønsker å dele med andre kvinner.

Mer om programmet:

• 16:00 – Ankomst, dempet lys, finn plassen din

• 16:15 – Rolig yoga, pust og avspenning

• 17:15 – Kakaoen tilberedes mens du slapper av

• 17:30 – Kakao og refleksjon

• 18:00 – Vi runder av

  
  

Q&A

• Kan jeg komme alene?

  Absolutt. Kom alene eller med en venn

• Trenger jeg å ha med noe?

  Nei, alt utstyr får du på stedet.

• Hva skal jeg ha på meg?

  Ha på deg behagelige klær til rolig yoga, og en varm genser.

• Hva om jeg aldri har gjort yoga?

  Du trenger ikke yogaerfaring.

Etter arrangementet vil du få mulighet til å kjøpe kakao fra Pura som du kan prøve ut hjemme.

https://puracacao.no/

Velkommen til Cacao & Calm – en varm pause for kropp, sinn og sanser.

Varm hilsen,

Cecilie

Har du spørsmål?

Ring 40189502

Mail: hei@senseyoga.no